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© 2015 Jimenez Counseling, PLLC.

INDIVIDUAL
Encourage, Empower, Educate

TERAPIA INDIVIDUAL 
 

"No estoy loco!" "No quiero ser débil" "Me dijeron que nunca hable de estas cosas con desconocidos." Hay muchas razones por las cuales las personas no buscan terapia; tal vez no estén seguras que es la terapia.  La terapia es más que escuchar a las personas, se trata de brindar un espacio donde la gente puede hablar y reflexionar sobre sus pensamientos, sentimientos, comportamientos, actitudes, y experiencias. Obtener terapia no significa que las personas sean "locas", "débiles", o indiscretas.  La terapia es una inversión en ti mismo en la cual colaboras con un terapeuta psicológico para alcanzar tus objetivo; esto incluye discutir tus inquietudes con un profesional capacitado para ofrecerte el apoyo que necesitas para lograr cambios positivos duraderos.  

Las razones más comunes por las que la gente busca terapia incluyen:  

-ansiedad

-estrés

-depresión

-sentimientos de culpabilidad o vergüenza

-enojo/cólera/ira

-tristeza

-miedos

-baja autoestima

-traumas

-preocupaciones interpersonales

-transiciones de la vida

-conflictos familiares

-dolor y pérdida

-mejorar el bienestar y la calidad de vida